頭皮の悩みにスカルプシャンプー

1日何本の抜け毛で薄毛になるの?

シャンプーのときの抜け毛が気になる・・・
朝起きると枕に抜け毛がたくさん・・・

「こんなにたくさん抜けたら薄毛になってしまうんじゃないか?」という不安で、眠れない夜もあるかもしれません。

あなたの抜け毛が薄毛に繋がるほどの本数なのか、ヘアサイクルの観点から見て行きましょう。

1日の抜け毛の平均的な本数は?

髪の毛は寿命を迎えると抜け落ちて、新たな髪の毛が生えてくるというサイクルを繰り返しています。これをヘアサイクルと言います。

髪の毛が生えるメカニズム」を参照

このヘアサイクルが正常であれば1日あたりの抜け毛の本数は平均で50本~100本と言われています。

つまり、抜け毛の本数がこの正常な範囲に収まっていれば、それはヘアサイクルによる「正常な抜け毛」です。

ただ、注意しなければいけないのが、これはあくまでも「平均的な本数」だというところです。

実は抜け毛の本数というのは個人差が大きくて、1日あたり30本という人もいれば、100本以上抜けても正常範囲という人もいます。

つまり、抜け毛の本数が50本~100本に収まっていれば安心というわけでもないですし、100本以上抜けているからといって必ずしも薄毛に繋がるというわけでもありません。

気にするべきなのは今の抜け毛の本数ではありません。

  • 抜け毛が急激に増えてないか?
  • 抜けた髪の毛がどんな状態なのか?

この2点を気にするべきです。

どのくらい抜け毛が増えると危険なの?

「最近抜け毛が増えた」と感じるならそれは薄毛が進行する危険信号の可能性があります。

特に目に見えて増えている場合は、注意が必要です。

とは言っても、抜け毛が多くなる秋には、1日あたり200本以上抜けることもありますので、ある程度抜け毛が増えたからと言って、それだけで「異常な抜け毛」かどうかは一概に判断することはできません。

抜け毛の増え具合だけではなく、抜け毛の状態も併せて確認する必要があります。

次は「正常な抜け毛」と「異常な抜け毛」

知っておきたい女性の抜け毛基礎知識

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